Endringer er mulig når vi ønsker å skape noe nytt i livet. Noen ganger trenger vi derfor mer støtte og oppfølging for å finne veien videre.

Jeg hjelper deg som ønsker å endre vaner og mønstre, som for eksempel angst, fobier, røykeslutt, sengevæting, personlig utvikling, sukkersug, usunne matvalg som kjeks, snacks og drikke eller å skape et sunnere forhold til mat og egen helse.

Tilbud om kurs i mindre grupper
Du kan også delta på kurs i mindre grupper, hvor vi sammen jobber mot ønskede endringer. Gjennom veiledning, støtte og praktiske verktøy får du hjelp til å skape varige endringer i ditt eget tempo. Ved behov tilbys også individuell oppfølging.

Kursene tilbys både ved fysisk oppmøte og digitalt via zoom, slik at du kan delta uansett hvor du bor.
Jeg har også muligheter for å reise rundt.

Minumum 4 deltagere.
Ta gjerne kontakt for mer informasjon eller for å melde din interesse.